いつものメンバー
happy yogaは65・80・90分のコースがあります😊
今日は午前中はオンラインレッスン。
夜は80分ヨガ🧘♀️
木曜メンバーとわたしの中で呼んでます👏
木曜メンバーの方たちはもう1年経ったかな？？
最初65分からスタートし、去年から80分にきてくれてますね☺︎
一言でいうと"賑やか"です！
もちろんヨガのときは本気です！！
そして一生懸命やってくれます
それがめちゃめちゃ嬉しい。
一生懸命だからこそ変化が感じられてるのではないでしょうか？？
私から見ても大きく変化しています。
それは外見もありますが、内面も変わっていると思います。
しっかり集中できているように見えますしね🙆♀️🙆♀️🙆♀️🌈
たまーに、集中力切れてますが！笑
そして背中を柔らかくしたい、このポーズが出来るようになりたい！
など、目標を口に出してくれるのが木曜メンバー‼️
かなり楽しいです‼️‼️
あと4人くらいはレギュラーで入れるので
80分ヨガにぜひお越しくださいまし♡
写真は内容とは全く関係ない星野源とわたし。
5ドームツアーに行ってきたので🎤
これからちょいちょい載せます❤️笑
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